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心理干预

恐艾焦虑的本质是什么

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发布时间 2023-02-12

人的大脑是可塑的,这句话阐明了当产生恐艾焦虑症的话,是可以通过恐艾心理干预进行调整,直至最后脱恐成功的。但是如果你的感觉不对,行为不对,它就会负向加强,即我们常说的陷入了恐艾泥潭拔不出来,越来越深。如果你的行为正确,指导你的恐艾心理老师是专业的,那么你就可以彻底改变自己。一个人,不要抱怨为什么自己恐艾,别人那些天天夜夜笙歌的不恐艾,也不要去羡慕有的人说自己检测一两次就脱恐。

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