经常有恐友，一直做检测，一直阴性，纠结窗口期，纠结行为。其实是对艾滋病的一些传播途径，或对艾滋病这个疾病的恐怕，产生很多误区，下面给大家介绍一下，平时我们认知引起的误区，让自己走出恐艾，早日脱恐。
误区一，日常接触会感染HIV病毒
日常生活中，很多人担心自己在不知情的情况下会感染艾滋病毒？这里大家只要记住，艾滋病的传播只有三条途径：性传播、血液传播、母婴传播。其实，有证据表明，HIV病毒不会通过接触、眼泪、汗液或唾液传染。因此，以下途径不会感染HIV病毒：与HIV阳性患者呼吸同样的空气；在HIV阳性患者之后接触马桶或门把手；与HIV携带者拥抱、接吻或握手；与HIV携带者共用餐具；在健身馆共用健身器材。
误区二、安全套防不住HIV
在这里，老师，再次强调一下，只要在进行性行为时，全程正确佩戴安全套，中途没有脱漏破情况发生，一般不会感染艾滋病的。
正规厂家生产的安全套，可以有效隔绝病毒。世界卫生组织（WHO）数据显示，男用乳胶安全套对艾滋病毒及其他性病传播的防护率达85%以上。不过最安全的还是避免多个性伴侣、一夜情等高危性行为。
误区三、蚊虫叮咬会感染HIV病毒
有的恐艾的网友，想象力非常丰富啊，说，老师，我去医院或CDC，被蚊子叮咬了，会不会得艾滋病？答案是肯定，不会感染。
蚊子或其他吸血型昆虫的叮咬是不会传染HIV的。研究表明，艾滋病病毒在蚊子体内不繁殖。蚊子在吸血时，不会将已吸进体内的血液再注入被叮咬的人，而是注入唾液作为润滑剂以便吸血。蚊子吸血后通常不会马上去叮咬下一个个体，而要用很长的一段时间消化吸进体内的血液。目前在世界范围内尚未发现因蚊子或昆虫叮咬而感染艾滋病的报道，相关研究也没有发现过蚊虫叮咬会传播HIV的证据，即使是在有很多蚊子和AIDS病例地区，也没有发现蚊子会传染艾滋病。
误区四、试纸检测HIV不准确
首先如果正规厂家生产的试纸，质量有保证的情况，规范操作，结果都是可信的。
其实这里大家更多担心的是试纸，试纸自测，准确吗？一般情况，只要严格按照说明书操作，准确率可以达到95%以上。其次，建议大家去医院和CDC（疾病预防控制中心）检测，而很多医院和CDC，很多时候进HIV检测时，可能使用就是试纸检测，检测结果是有保障的，检测的结果是阴性，结果也是可信的，网友们不用太担心。
误区五、母亲是HIV感染者，孩子就一定是
母亲HIV阳性，传给孩子的概率是25%。母婴传播主要是产期传播，孩子在通过产道时可能经摩擦、接触羊水和血液而传播，另外是通过母乳喂养传播。避免的方法是：第一不给孩子吃母乳；第二可以剖腹产；第三服抗病毒药。使母亲血液中病毒减少到最低，产道的病毒可由25%下降到2%。
误区六、同性恋一定会患艾滋病
从CDC检测数据证实，很多艾滋病患者是同性恋群体，尤其男同居多，导致人们将同性恋和艾滋病相提并论。客观讲，艾滋病在部分男同性恋中比较流行，其根本原因是男性间的性行为更容易导致黏膜破损和病毒传播。所以，同性恋本身与艾滋病的传播并无关联，也请大家不要带着歧视的眼光看待同性恋。
误区七、感染HIV后一定会有症状
如果感染艾滋病毒，会有以下这些症状，第一阶段，急性HIV感染在感染艾滋病毒后的两到四周内，大约有2/3的人会发现流感样疾病，这是人体对HIV感染的自然反应，因此，流感的症状可能包括：发热、寒意、皮疹、盗汗、肌肉疼痛、咽喉痛、疲劳、淋巴结肿大、口腔溃疡，不要仅仅因为您患有以上任何一种症状，就以为您感染艾滋病毒，他们可能与其他疾病引起的症状相似，但是如果您认为自己可能已经感染HIV，请及时进行HIV测试，当您处于感染初期，您极有可能将HIV传播给他人，采取措施降低传播风险非常重要。
注意：由于艾滋病的症状是没有特异性的，所以艾滋病是不能通过症状来诊断，只能通过相应的科学检测来判断是否感染。
误区八、感染HIV后很快就会死亡
艾滋病患者的生命目前来说从发现，治疗到最后出现临床症状，基本上能够保持与正常人差不多的寿命。也就是说越来越多的艾滋病患者经过规范化抗病毒治疗，能够活到“天年”。因此，即使不小心感染了艾滋病也不用过分担心寿命的问题。
人们之所以对艾滋病这么恐惧，很大程度上源于它的高死亡率。然而不同的艾滋病毒感染者的潜伏期并不同，有些会在短短数月内发病，而有些人却能携带HIV生活数十年，甚至达到预期寿命。准确的说，艾滋病不经治疗死亡率是百分之百，但目前抗病毒治疗大大降低了艾滋病的死亡率，延长了患者的生命。
误区九、感染HIV就变成了艾滋病患者
艾滋病临床分期：急性期，发生在初次感染HIV的2-4周；无症状期：可从急性期或无明显的急性期症状进入此期，持续时间一般为2-10年，或更久，此期HIV在感染者体内不断复制，CD4+T细胞计数逐渐下降，此期具有传染性；艾滋病期：为感染HIV后的最终阶段。病人CD4+T淋巴下班计数明显下降，少于200/mm3.
在很多人的认知里，一旦感染HIV，这个人就变成了艾滋病患者，其实不是这样的。HIV指的是艾滋病毒，而艾滋病（AIDS）指的是艾滋病毒感染的最后阶段。人体在感染艾滋病毒2-10年甚至更久以后，免疫系统受到毁灭性破坏时，才会发展为艾滋病，出现感染、肿瘤等体征。
上面给大家介绍很多对艾滋病认知误区，相信大家有了深刻的了解，所以在平时生活中，大家应该理性恐艾，不要让恐艾影响生活，更要相信科学，相信医生，一旦发生高危行为时，请及时主动找医生或本中心老师，帮助您分析情况，避免感染艾滋病。
最后祝广大恐友们，早日脱恐，工作愉快，生活开心。