面对XBB新冠新毒株的入侵，首先大家心里上不必惊慌，要对这个病毒有一个认识，达到知彼知己，然后运用兵法与之斗争，保护自己和家人的身体健康。

一、XBB是什么？

XBB是新冠病毒奥密克戎BA.2衍生的2个变异株BJ.1和BM.1.1.1的重组毒株。而XBB衍生的子分支XBB.1.5相比XBB其他亚分支，其传播优势进一步增强。这种变异毒株成为美国新冠病毒传播速度最快的优势毒株，全美近期40.5%的感染病例都是由其引起的。

北京中医医院院长刘清泉表示，XBB的临床表现，目前看到的和国内流行株之间似乎没有明显差异，仍然是上呼吸道感染为主，部分出现消化道症状，比如恶心、呕吐、腹泻，还有胃胀满，不想吃饭等情况，这些情况也在十版方案的诊疗范围之内。

二、XBB毒株是否会引发二次感染？

XBB毒株较我们国家之前流行的BA.5不同，感染感染BA.5后经过一段时间，保护力水平下降，遇到免疫逃逸能力强的毒株，再感染的风险会增加。

所以，XBB毒株能否会二次感染，主要要看个体自身身体里面抗体的水平。如果你抗体加强，那么XBB毒株在体内入侵不了，或者直接被抗体干死，无症状。但如果你身体比较弱，抗体也不多，那么感染XBB的风险就很大，而且如果病毒一直变异，抗体交叉保护作用降低，免疫功能低下的人，就很容易二次感染。

三、感染XBB毒株后有哪些症状？

XBB毒株感染后，最常见的还是我们之前见过的，以上呼吸道感染为主，发热、全身乏力、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛。少部分人会出现呕吐、腹泻等消化道症状。

腹泻本身就是新冠病毒的各种变异株以及多种病毒感染后的常见症状之一。目前没有证据显示XBB.1.5进化分支，比其他毒株更容易导致严重的腹泻或胃肠道其他临床表现。

四、面对XBB毒株，我们应该怎么做?

像我们这样的普通群众，没有医学知识，没有对病毒知识的系统认识，在防护上只能从自身和自己身边的事务入手，积极的按照国家的要求进行防疫，不要偏信部分所谓专家的话语，更不能信一些自媒体的谣传。

首先呢，我们要摆正心态，不要恐惧，不要害怕，更不要躲在家里面不出门，这些是没必要的，在防护安全的前提下，可以正常的生活，像对待流感的心态去积极面对，躲不过的话，我们就直面，至少我们在打了三次疫苗的基础上，这些病症都不能引发死亡，引发重症，这就是很好了。而且现在有些地区还出台了政策，例如海南，新冠感染者重症住院报销70%，这给我们广大人民群众吃了一颗定心丸。

其次，我们还是要提高自身免疫能力，加强个人防护。积极的去打疫苗，尤其是家里面有老人的、小孩的，符合感染高风险人群，还有具有较严重基础疾病的家人，以及免疫力低下的家人，我们要积极的带他们去接种疫苗，阳了这一次后，大家心里面真的是害怕那些老人和小孩，所以没有打疫苗的人，尽快的去打疫苗，有条件的还可以去补打第四针。

再次，我们要在家里、工作环境做好防护措施，要积极的勤洗手、戴口罩，看见有人打喷嚏，尽量的远离，我们自己打喷嚏的时候，要用手遮挡一下，避免传播。家里面，要经常开窗通风，不要一整天都关闭着窗户，怕外面的有毒气体进来，其实感染病毒，主要看的是浓度，如果病毒浓度低的话，根本就不会感染上。在吃的方面呢，我们要均衡饮食，多吃绿叶蔬菜，多吃点高蛋白的食物，同时呢，我们要适量的运动，刚阳完后，不要剧烈的运动，至少要一个月之后才恢复到到以前的运动量，平时在家，就走走路，活动活动筋骨。在睡觉方面呢，莫天天晚上熬夜刷手机，莫天天晚上早睡觉后，半夜醒来睡不着后刷手机到天亮，要合理安排作息时间，尽量的不要在晚上12:00之后睡觉，保持作息规律，心情愉快。

最后，如果万一不幸中招，在家里要备一些感冒退烧的药，这个阶段，药品已经比较充足了，可以购买一些备存放在家里，不要囤太多，没必要。发烧一晚的，可以看情况，发烧两天的就要关注，发烧三天了还不退烧，吃药也不行，那就直接送医院检查一下。家里面有老人家、小孩的尤其是要特别关注他们的咳嗽、高烧、低烧问题，不然就会”白肺“，一旦出现症状后按照相关指南，合理使用对症治疗药物，若病情加重及时前往医疗机构就诊。

最后的最后，尽量不要去正在“阳”多的公共地区，出门旅游的话，做好防护，别往人多的地方扎堆，不然的话，高烧在异地，人生地不熟的，更是痛苦哇。