两个月前的那一天，我做出了一个让自己悔恨至今的决定。回想起那一次高危行为，我的心中充满了无尽的懊悔与自责。

那时候的我，被一时的冲动冲昏了头脑，没有考虑到后果的严重性。在发生高危行为后，我陷入了深深的恐惧和不安之中。我急忙去检测咨询，询问一次高危行为是不是就一定能感染 HIV。得到的答案是不能去拼概率，有可能不会感染，但很大概率会被感染 HIV 病毒，绝对不能冒这个险。

然而，当听到阻断药价格昂贵时，我犹豫了。也不知道脑子抽筋了，还是咋了，心中那个侥幸的念头不断地冒出来：说不定我就是那个幸运儿呢？在这种侥幸心理的驱使下，我终于错过了 72 小时的黄金阻断时段。

在接下来的日子里，我生活在担惊受怕之中。每一分每一秒都像是一种煎熬，我不断地在心中祈祷自己不要被感染。我开始反思自己的行为，为什么当初那么冲动，没有考虑到后果。我后悔自己没有在第一时间做出正确的决定，去服用阻断药。

随着时间的推移，我的恐惧越来越深。我不敢去想如果真的被感染了该怎么办，我的生活将会发生怎样翻天覆地的变化。我害怕面对家人和朋友失望的目光，害怕自己的未来变得一片黑暗。

终于，在鼓足勇气去检测的那一刻，我的手都在颤抖。当看到结果显示两条杠时，我的世界瞬间崩塌了。

那一刻，我真的追悔莫及。如果上天再给我一次机会，我一定会不惜一切代价去做这个阻断。

我现在已经深知自己的错误已经无法挽回，但我希望通过我的经历，能够让更多的人引以为戒。

高危行为是极其危险的，我们不能抱有任何侥幸心理。HIV 病毒一旦感染，将会给个人、家庭带来巨大的痛苦和负担。

在面对可能的感染风险时，我们应该毫不犹豫地采取措施。阻断药虽然价格昂贵，但与感染后的后果相比，这点代价是微不足道的。

我们不能因为一时的犹豫而让自己陷入无尽的痛苦之中。 同时，我们也要加强自我保护意识，避免发生高危行为。要学会对自己的行为负责，对自己的健康负责。

在生活中，要保持正确的价值观和道德观，远离不良诱惑。 对于已经感染 HIV 病毒的人来说，也不要绝望。现在的医疗技术在不断进步，虽然目前还无法完全治愈 HIV 病毒，但通过积极的治疗和管理，可以有效地控制病情，延长生命，提高生活质量。

我希望每一个人都能从我的故事中吸取教训，珍惜自己的生命和健康，远离高危行为。不要让自己陷入和我一样的困境，不要等到追悔莫及的时候才懂得珍惜。

让我们一起行动起来，加强对 HIV 病毒的认识和预防，为自己和他人的健康负责，共同创造一个更加美好的未来。

在悔恨中，我也开始思考自己未来的路该怎么走。我知道，感染 HIV 病毒并不是世界末日，但它确实给我的生活带来了巨大的挑战。我需要勇敢地面对现实，积极地配合治疗，努力让自己的生活回到正轨。

如果感染了HIV病毒我们首先要做的就是调整自己的心态。不能一直沉浸在悔恨和自责中，要学会接受现实，勇敢地向前看。我要相信自己有足够的勇气和力量去战胜这个困难。

然后，我们要积极地寻求医疗帮助。了解关于 HIV 病毒的治疗方法和注意事项，按时服药，定期检查身体。我们要与医生密切合作，共同制定适合我的治疗方案。

在生活中，我们要更加注重自己的健康。保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，增强身体的免疫力。要学会关爱自己，珍惜每一个美好的瞬间。

我也希望能够通过自己的经历，去帮助更多的人。我可以加入一些公益组织，参与 HIV 病毒的宣传和预防工作。用我的故事去警示他人，让他们不要重蹈我的覆辙。

尽管未来的路充满了不确定性，但我相信只要我有勇气和决心，就一定能够克服困难。我会用自己的行动去证明，即使感染了 HIV 病毒，也可以过上有意义的生活。

最后，我再次呼吁大家，一定要珍惜自己的生命和健康。不要因为一时的冲动而做出让自己后悔一生的事情。让我们一起努力，为自己的未来负责，为社会的和谐稳定贡献自己的一份力量。

发生高危性行为，还有一次后悔药

高危性行为后的72小时内服用阻断药，连续规律的服用28天，即采取暴露后预防措施（PEP），可有效阻断89%以上的HIV感染风险

请牢记，72小时内服用有效，越早服用感染风险越小。

为什么是72小时呢？

这是因为在发生高危性行为后，艾滋病病毒会在周围组织淋巴结内进行生长发育,大约72小时之后艾滋病病毒才会进入血液,导致血流传播，因此，在这个关键时期内使用阻断药可以有效地阻止病毒的进一步传播和感染。