恐艾症的症状包括焦虑不安、紧张不安、心情痛苦，和一般的焦虑症发作的时候没有本质性的不同，下面具体介绍一下“恐艾症的特点及如何克服”。

一、恐艾症的特点

1、艾滋病初期症状包括一过性急性感染症状，比如发热、皮疹、淋巴结肿大、关节痛、肌痛、腹痛、腹泻等等，有感染并不一定就会出现。

2、在发作的时候有严重的焦虑不安、紧张不安、心情痛苦，和一般的焦虑症发作的时候没有本质性的不同，只不过是和艾滋病或者相关的信息会更容易促使他当时出现比较严重一点的发作，是起到这样一个作用而已。

3、患者往往会出现植物神经功能紊乱，如心慌、心悸、胸闷、气短、出汗等症状，为此患者坐立不安、来回走动。

4、严重的患者可以在家不出，而且社会、学习、工作、家庭功能基本完全丧失。所以说一旦确诊为恐艾症，应该系统的心理治疗、药物治疗可以取得良好的治疗效果。

5、在身体上表现为胃口变差，食欲不振，失眠或嗜睡，精神或动作反应激动，头疼头昏，低烧、咽喉痛、颈部腋下淋巴结肿痛，不明原因的肌肉无力，身体酸痛、腰酸痛等等。

二、克服恐艾症的方式

1、相信科学检测

在窗口期以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。

2、不要相信症状

很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99％以上都没事，这足以说明症状并不可信。

3、尝试转移注意力

将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久后不治而愈！恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师或专家，积极克服疑病心理，早日恢复正常的工作学习。

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