因为一次高危行为后，不小心上网搜索了艾滋病窗口期症状以后，一名来自广东的恐友就特别担心自己处于艾滋病窗口期的症状或者艾滋病潜伏期症状中，发热，淋巴肿大接踵而至，虽然预防艾滋病知识看了不少，也真的了解了艾滋病能活多久，但是处于对家庭的负责，其还是愿意假定自己是一位艾滋病感染者，以至于自己内心冲突巨大，产生了严重的恐艾症。

不知道朱茵（化名）得了什么怪病。他不敢与朋友外出吃饭，也不敢去理发，经常神情恍惚的，还经常往医院跑，不断做检查。这样的情况大概有半年了，这半年来，朱茵非常痛苦，但是也不愿与家人和朋友倾诉和交流。他的妻子早就观察到了他异常状态，但从交流情况来看，她只能以为是他的工作压力太大，妻子只好不断安慰丈夫，并且经常在家做些好菜，尽量承担更多的家务。不知为什么，妻子的体贴，让朱茵心理更加痛苦和内疚，他内心只有一个期待，什么时候可以让他放心他没有艾滋病就好了。

　　去年朱茵刚被领导提拔为业务经理，事业蒸蒸日上。可是半年前他有过一次不洁的性行为，之后噩梦就开始了，他一直担心自己可能被感染了艾滋病，至今已经做了三次检查，虽然结果都成阴性，但是考虑到网络上说艾滋病窗口期可长达几年，潜伏期有好几十年的，他依旧内心很痛苦，尽管在好大夫上付费咨询了大量的艾滋病科医生，其也不能从根本上真正放心艾滋病。

　　朱茵的情况是比较典型的艾滋病恐惧症，简称恐艾症。“艾滋病恐惧症”是一种与艾滋病有关的神经症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。恐艾症者往往具有过度执拗、要求过度精确及过分坚持的人格特性。他们常常错误地把心理恐惧所引起的一些自主神经症状，认定为艾滋病的症状，每次看医生后，在阴性检查结果和医生细致解释后，心理负担可得到暂时缓解，但没过多久，新的疑虑会再次产生，促使其不得不到医院要求再次检查。

　　艾滋病恐惧症者有些是对某些社会问题的担心所引发，但也有些是有过高度危险的婚前或婚外不洁性行为所致。理智与欲望，道德与本能的斗争常使他们产生矛盾感、羞耻感、负罪感，因而更容易出现艾滋病恐惧症状。朱茵的情况也是如此。所以他在强烈的负罪感和恐惧感中无法得到心理的支持，使症状出现泛化，甚至联想、担心外出吃饭、理发都有可能感染艾滋病病毒……

针对这一的情况，我们需要先从科学的角度为朱茵制定艾滋病恐惧症脱恐的预估和计划。第一步，让朱茵了解艾滋病传播主要途径，控制进一步知识错误的泛化，相信科学，相信自己咨询的唯一一名医生，而不是相信躯体不适的表面现象，更不是在网络艾滋病论坛和贴吧去和其他恐艾症患者相互探讨。第二步是进一步了解艾滋病真正的初期症状，潜伏期相关症状，区别艾滋病与恐艾症的区别，虽然恐艾症症状和艾滋病初期症状有很多相同的地方，但还是有很多区别。从理性层面上做好一定的功课后，可以接受系统的恐艾干预心理咨询和治疗。对与恐艾症的治疗主要还是人本主义，包括运用注意力转移以及顺其自然的方法，有些情况也可以结合系统脱敏的方法共同作用，毕竟恐艾症患者需要防艾心理医生一对一的进行关怀关爱和治疗。如果恐艾症恐了半年以上，焦虑和恐惧比较严重的，也可以用抗神经类药物辅助治疗。

最主要的还是，把自己交给一名自己了解信任的防艾心理医生，既懂艾滋病知识，也懂临床心理知识，信任对方，知晓对方。逐步从网络转到现实生活（包括电话或面询），然后逐步脱恐成功。