本人也是个没有完全脱恐的恐友，只是有些话想和大家讨论下。首先大多数人都会有这几种心理。
1，到底该信几周论，
2，用得几代试剂与什么检测方法，
3，对医院不信任，对试纸不信任。
4，全身性的症状无法解释
5，焦虑，压抑，压力大，失眠，不想和别人接触，看见关于hiv的东西就一阵害怕。
6，最重要的一点，钻牛角尖。

关于艾滋病知识

第1.我想说，我看了好多论坛与资料，如宁波疾控，成都恐艾干预心理网，我相信4436。也是我自己最低的承受范围。也就是4周4代，3代6周，快速金标法等同三代。（查抗体也就是ab是三代，查抗体加抗原也就是ab/ag是四代），对于目前的检测方法，太多了，本人没有自测，不知道市面购买的是什么样的，只在医院做过金标试纸。

第2.很多人都在纠结本地没有四代试剂的医院，大多做的三代，我认为三代和试纸6周应该可以排除了，毕竟现在2020年了，老窗口与试剂的更新已经不符合了。

第3.那些对医院不信任的恐友，我觉得完全没有必要，一个二甲以上医院，对化验室的要求还是比较严格的，一般都会有医院的院感科与公共卫生科，还有医务科定期对检验科特别免疫室进行规范检查。而且检测抗体并不是那么复杂的一件事。医院检查方法大多是酶联，化学发光与快速金标，第三者是试纸，重点说下试纸，试纸能在医院应用，说明该方法安全可靠，特别快速法对内窥镜，小手术，拔牙，洗牙等一些检查等有非常可靠的检测。对医护人员的职业暴露保驾护航，个人认为医院的试纸还是比较准确。另外有的恐友担心医院漏检或者操作不规范，看结果时间过短然后就下结论。我本人也担心过这些问题，一位人民医院检验科的朋友告诉我，这种检查很普遍，每天都做很多很多次，对操作与审视结果来说太简单了，不存在观察不细致，对于漏检更不可能，因为现在大多就诊卡条码扫描抽血化验，没有检测，不可出结果。

第4.全身性的症状，有些人淋巴结肿大，盗汗，发热，感冒，关节疼，头疼，咳嗽，即使检测到三个月阴了，还有这些症状。关于这些我个人认为一是心理作用，二是生理作用，我们都知道，一个抑郁焦虑的人可以引起免疫力低下，失眠，多梦，早醒。特别容易感冒，感冒特别容易引起咳嗽，咽喉肿痛，淋巴结肿大，肌肉酸疼，发热等连贯性的症状。

第5就完全是心理作用了，一定调节好心理与精神，有些人精神都垮了，感觉自己随时会崩溃，其实没必要有那么大的压力，多出去转转，帮助他人做一些好事，暂时忘记恐艾就会发现好多不舒服的地方好像好了。

第6，对于钻牛角尖，我感觉每个恐友都是，一点异常就吓的去不停的找人论证，甚至把一些不可能存在的事，当成正常的事来恐，死杠，其实都是心理习惯做最坏的打算。

本人也是一个恐艾的人，我的行为一次wtkj dtxj 一次wtkj加dfj 第一次测了8周金标阴，第二次行为测了29天金标阴，都是在二甲医院，论坛老哥们都说我不需要测了，我也想脱，但是因为颌下淋巴结彩超说稍大，之前有过感冒，本人烟龄10几年，有慢性咽炎。之所以还没有完全脱，但是我相信调节好心理会好的，我发这么多就想和恐友们分享下，能互相理智点，能好好的生活，我们都是善良的孩子。以后还要走很长的路。家庭都还需要我们支撑。