前几天有一个严重恐艾的恐友说自己恐艾到崩溃不敢去检查，每天都在算着日子等待陈医生在恐艾干预心理网答疑，想咨询一下自己的行为是不是高危行为。特别最近在网络上又搜索到艾滋病初期小红点照片，听很多网友说艾滋皮疹很明显很有特点，更是把自己吓得满身症状，浑身冒汗，淋巴肿大，出现块状红疹。陈医生常常说十个恐艾九个低烧，九点五个舌头发白。在网上搜索越多，随便找个人问得越多，恐得越厉害，症状也越明显。所谓的高危后恐艾一大堆症状，都是自己吓自己。像边缘动作这些行为就不要恐艾了，但是很多并没有办法把陈医生的话听进去，就一直央求陈医生教他如何一招判断艾滋病。

这位恐友预约了陈医生的一对一恐艾干预，一个边缘行为怎么可能感染艾滋病呢，陈医生做了二十几年的艾滋病防治工作都没见过这样的案例。陈医生很想用认知行为疗法中的森田疗法和人本存在主义中的人本疗法帮助他，虽然在以尊严作为切入点，让他觉得获得了理解和放松，让他觉得能有一个医生愿意花时间听他讲述，彼此的了解程度有所增强。

但是网络上流传的“只有检测才能脱恐”这句话一直深深刺激着他。他告诉陈医生，他知道这句话是错的，不然为什么有很多恐友检测了几十次几百次，买艾滋病检测试纸核酸DNA花费十几万还没脱恐呢，但就是后悔最初还不认识陈医生，也没有看到张珂博士在恐艾干预心理网网站留言板在线回复，就先入为主接受了很多错误的信息，以致于很难改掉不去检测的这个想法。特别一想到，万一拿到不好的结果，一辈子都毁了。艾滋病检测无非就是两种结果，阴或者阳，那种可怕的场景一直在他脑海里面不断出现，让他觉得只要一去检测，就有50%的可能性出现问题。越想越害怕，与之对应的是他症状越来越多，更让他坚信自己已经被感染了。

这是一个典型的恐艾强迫症引发的焦虑反应，最终导致了严重恐艾。在和陈医生沟通了一个小时后，他的确很放松很舒服，但是到底去不去检测一直在他脑海里们盘旋，也变成了一种矛盾。有时候人呢，一旦尘埃落定还好，最怕就是无法最终确定，还有各种控制不了的想法。陈医生建议他要是方便可以考虑来乐山进行面询，并且去完成检测的仪式感。后来他考虑了一下，决定从凉山来乐山面询陈医生，预约陈医生陪同他去检测。一方面他非常认可中心的理念，见面意味着更强的安全信号。另外一方面，他对陈医生所说的见面咨询是最好的脱恐方法表示认可。他不想一辈子恐艾，就算再难，也要去面对，何况还有陈医生这几天都会一直陪着他，支持他，做他人生最灰暗时刻的庇护所。

陈医生带着这位担惊受怕的恐友开具了梅毒艾滋乙肝丙肝的检测，并且在旁边帮他注意检测时安全卫生问题以及护士操作流程。陈医生知道很多恐友在检测完毕以后容易出现恐惧转移泛化，为了让他获得更稳定的安全信号，陈医生尽可能帮助他打理着一切。很顺利，检测如期完成，他也没有其他过多的情绪失控。在等待结果的时间里，陈医生知道这个滋味不好受，带着他去看了乐山大佛，告诉他，相信大佛能够保佑他平安无事。等到陈医生帮他拿到检测阴单，交给他的时候，他竟然哭着给陈医生跪下了，说陈医生是他的再生父母，发誓这一辈子再也不去做对不起家庭的事情了。看着他笃定的眼神，陈医生相信他能够做到。

为什么恐艾到崩溃不敢去检查，严重恐艾的恐友却愿意把自己交给陈医生，通过陈医生循循善诱脱恐呢，那就是面询是一种实地交流，是目前最有效的脱恐方式，彼此都是真实存在，亲眼可见的，无论是身份，姓名，职业都是完全暴露的，不像在网络上，一切都是建立在虚拟连接的，少了那种接地气的感觉。总觉得网上的医生老师志愿者不够熟悉，总担心医生老师志愿者对自己不负责任，随口应对，过分安慰。面对面沟通，陈医生一直用心在听他的详细情况，一直在尽可能的去了解到底是什么原因促使了他恐艾，他为什么不敢独自走进检测室去检测艾滋病。只有对他了解的越多，陈医生给他的保证才能越多，也才能给他更多的安全信号。

也希望恐友们真不要平时在问问题的时候，一上来就发一个几周排除的简单问题。我们必须花时间对你们有更多的了解，去考虑有没有前置条件例外，才能综合性去回答。陈医生祝你们都能和你们最信任的专家老师培养更多的熟悉和彼此的了解，早日脱恐成功。