今天
有评论说中国癌症患者多主要原因是，一是生态破坏；二是环境污染，水污染；三是食品污染，农药滥用，食品添加济滥用；四是精神压抑，幸福感低；五是经济压力大，读书看病买房使很多人伸不直腰；六是社会环境不好，人防我，我防人，安全感低，焦虑感烦燥随意，七是生存压力大，情绪不好；八是看病不及时，小病拖成大病；九是贫富差距大，富者无节制四体不勤得富贵癌，贫者营养饮食不均衡，披星戴月，加班加点，疲劳过度得贫贱癌；十是当今人心态不好，无信仰，有教育的无教养，有营养的无修养，郁气一者多，郁则生痰生火而生病，病则损气损血而致虚，体能下降，免疫力低下。怎么会健康呢。
事实上对于恐友们恐艾包括脱恐恢复不也是这样么，第一个生态破坏，对于恐艾圈子不就是一个恐艾圈子的生态系统不平衡和破坏么，网络上说什么的都有，装什么专家的都有，真正的专家是没有人跳出来说自己如何技术高强牛逼的，就算是老师眼前的何大一教授，也不过是一位看似极其普通的和蔼可亲老者，而他身旁的邵一鸣教授，不也是一脸谦逊的和他认识的不认识的亲切地打着招呼。反倒是没有什么沉淀或者根本什么都不是的，挂着一大堆的称谓号称可以统领江湖。恐艾圈子里面充斥着大量的伪专家，试纸商和恐怖分子，鱼龙混杂，而且极具伪装欺骗性。老师记得曾经问过多名专家说是否说过哪些话不，专家别人直接回答这样的话怎么可能说呢。所以有的人借专家的名字写出一些危言耸听的话，又不知道是坑害了多少恐友。所以这也是老师为什么不建议老师的恐友们侵淫在恐艾的网络里面，因为网络的流言无下限，就算是一个正常的年轻人进来看多了就会吓得半死不活，还别说有特殊经历的恐友。老师这里有一个统计数据是没有高危行为的恐友，就是偶然在网络看了关于艾滋病的一些网络文章变成恐友的人，大概占据了恐友部分的8%左右，而这其中又以女性为主。所以说当恐友们在听到如上的话还在继续乱搜，那只能说自己对自己不负责，自己都不对自己负责，那老师又凭什么对您负责或者又有什么能力对您负责呢。所以当您想要脱恐的目标时，首先反问您自己做出了或者做到了什么。不要像一些人，什么付出都没有就希望天上掉馅饼，那是绝对不可能的。对于第二个是环境污染，水污染，而对于恐友们就是精神污染，恐友的圈子或者群里面总是乌烟瘴气，哭的是您死我活，一会儿这个转阳，一会儿那个推油感染，一会儿揭发这个志愿者是试纸商伪装的骗子，一会儿又说自己恐了十多年还恐得一塌糊涂。恐友都是人，都有情感的对流，也都有信息的接受。可是因为大部分的恐友在最初恐的时候，什么都不懂，就被精神传染了，导致精神中毒，觉得什么都可以感染，觉得医院抽血也感染，觉得护士就是要害人，对于小姐，那简单就是小姐恨不得把您直接变成艾滋病携带者。老师接受的预约恐友每次咨询到第3-4次的时候，那时候和老师的信任感建立的比较稳定以后，都会感慨，要是能够在恐艾最初的阶段找到恐艾干预心理网，要是能够在最开始就能找到老师的联系方式，就能享受最正确的知识该是多好。老师往往给他们说的是缘分，但是这样的缘分也得在您最开初加入各大群，和各色恐友精神交流的时候有一个自我的认识。恐友害怕孤独，但是群聊又会吸收很多错误的知识，乃至后期的脱恐需要花掉更大更多的精力。这就是老师给大家说的，恐了多久，就需要恢复多久。所以当有恐友还继续沉浸在群里或者加了很多恐友进行聊天消遣时，请为自己以后怎么样的恢复考虑下。包括里面所说的，精神压抑，幸福感低，自私自利，这个其实在一些恐友身上还是存在的。老师因为平时特别忙，有时间打开Q需要工作，当然恐友们图简便，也不按照恐艾干预心理网的流程要求在中心按照秩序留言，就给老师Q留言，但是老师势必不一定会回答到每一个恐友，或者不会很快对恐友做出回应。有的恐友就会留下各种骂人的话，想必有不少志愿者也遇到类似的情况。其实自私的人往往主观更大，把自己看的太重把别人看得太轻，往往也是自己纠结在精神的误区中更是难以自拔。当然老师理解大家的心情，但是无论怎么样，人的提升总是循序渐进的。遇到一个恐友，或者称之为老恐友，混迹于各大论坛，已经出名了，也不说具体是谁了。他说他想恢复，老师问他像多少个人咨询过求证过，他说医生不下200名，网上的所有志愿者能问的都问了；老师又问他有没有信任的人，他说没有完全信任的。老师就告诉他，都没信任的，为什么还想着去问呢，问了又能获得什么，或者说问了就能脱恐么。他自己想了半天，然后又继续去问了，其实到这个时候，问问题已经不是成了脱恐的行为，而是一种没有来由没有理由的习惯了。而那么多被问的医生或者志愿者，别人付出了时间和精力来回答恐友，其实更受伤的应该是无偿付出的志愿者吧。因为没有人会因为回答问题而收钱，但又浪费了精力，所以说现在好的志愿者越来越少，因为真正做好人不容易那么做到。对于脱空，没有绝对的信任就没有绝对的恢复，就像老师的预约恐友也是，都是在慢慢的干预体系中不断建立信任和感情，然后一步一步走出来的。因为中国人向来缺安全感，不可能说一下子就去信任网络上的某个人物，中国人向来缺乏持久力，如果在最开始没有达到预期的目标和期望，往往有鸡飞鸟散了。其实老师做恐艾干预这么多年已经很累了，老师完全可以去做回以前的婚姻情感干预，小三干预等经典的咨询干预中，但是老师为什么还在做。因为在某一个阶段里面，总还有恐友对老师是绝对信任的，那么老师是一定要让他按照科学的方法脱恐的。信任不是说出信任那么简单，而是一种您们两个在交流的过程中一种很自然的真情流露，就像真正的感情是不需要修饰的，同样的说再多恭维的或者承诺的那都是无益的。老师愿意为真正信任自己的恐友进行付出和工作，因为老师相信并且期望他脱恐的那一天到来。因为真正的信任在两个人电话的交流语音的交融中是非常显而易见的，纵使很直白的说出信任，总还是在丝丝掩饰下有着不可避免的瑕疵。所以说老师再次希望，真正信任谁，那就先培养信任度，信任度是透过持之以恒的了解，而不是通过虚无的一些花边新闻。信任谁就跟着谁去学去看，真不要到处问了，拿一个很简单的例子来说，每一个老师都有自己的方向，去学习肯定受相关体系的影响。如果问了两个老师，一个朝东一个朝西，那么等于无效，问了四个老师，各有自己的方向，那么也是无效，还造成了恐友思维矛盾，等到找到自己真心信任的人，那么矛盾感在没有消除以前还要自我迟疑一阵子。所以在最开始，看到谁，并且持久的了解他信任他，就跟着他好好恢复吧，这就是脱恐之道。老师的助手是需要煎并做其他老师的婚姻情感咨询的助手，她都说老师不要再做这行，压力大精神影响很大，还不如好好的发展婚姻情感干预的技能，反正现在小三二奶劈腿离婚的这么多。就把恐艾这个没人收拾的烂摊子留给淘宝上那群才刚考了三级证收几十元咨询费的毛头小子吧。其实老师不在乎凭恐艾干预可以挣多少收入，因为就算不做这个，做婚姻情感足够维持生活了。但是老师实在无法愿意割舍信任自己的那群恐友，真的看到当初快要恐得自杀了，恐得完全不敢出门的恐友，恐得生活绝望的恐友，因为老师的存在，又回到了属于他们自己的生活。每逢节日老师都会收到大量的短信，还有不少的送世界各地礼物的，还有专程从国外移民飞来成都看望老师的恐友（当然这里说一下，以后礼物以及专程过来看望老师这种真没什么必要，大家的心意老师心领了，如果真的是发自内心的感激，老师以后就只接受锦旗了），老师为自己的存在而让很多人重新获得幸福和获得信仰感到高兴。
上面评论说道，第八是看病不及时，小病拖成大病；九是贫富差距大，富者无节制四体不勤得富贵癌，贫者营养饮食不均衡，披星戴月，加班加点，疲劳过度得贫贱癌。其实对于恐友，真不要认为心理障碍就不是病，老师在开篇就说了，心理疾病的危害性是往往大于生理性的，因为生理被心理控制，心理崩溃，身体问题会出的很多。所以看病一定要及时，不要单纯想着在网上去乱搜乱看乱问就好了，这是不可能的，甚至有加重的可能性。如果一旦觉得恐艾严重影响了生活和工作，那么就希望就近在当地的心理门诊或者精神科国立医院去接受诊断和治疗，不要因为越脱越严重。老师这边遇到了好几个阴滋病感染者，其实刚开初也不是这样，只是一般的恐友，就是久病不治疗，继续乱搜乱看乱加群乱和恐友交朋友，导致了症状愈发增多，担心检测不出来，最终发展成恐惧阴滋病。老师对于他们的有效治疗率不足50%，这个和老师救助一般恐友或者较为严重的恐友比差距太大了。所以老师希望恐友们对心理能够重视起来，早发现，早干预，并且要持续的进行干预，心理不像生理，不是说一两颗药下去立马就全部改变了，而是需要一个持续的干预周期才能达到一个比较合格的目标。而且现在的心理门诊，每个地市州都有，所以大家完全的可以去尝试下，只是说选择医生或老师，要找至少对相关知识有所了解的。至少这样有针对性科学性的干预比在网络上自生自灭好得多。至于第九条，恐友们总是觉得别人过得好，总是觉得自己恐得最深，每个人都有他自己的难处，富贵有富贵的难处，穷人有穷人的难处。当然不管是谁，都有自己难念的经，当然在这里无论是穷人还是富人，都应该积极的锻炼身体，生命在于运动，脱恐在于心态，核心在于引导，规律的生活可以让我们身体尽可能的平静。所以说有一些自己的信念，加油吧。
本来老师还想再写会的，但是的确太累了，老师其实现在也发觉自己的身体越来越差了，看来老师也得应该加强锻炼。另外节前因为要印刷恐艾干预心理网的宣传资料，老师可能没有太多时间再更新文章了，当然恐艾干预心理网的问题会照常回答的。恐艾干预心理网目前采取了认证注册，恐友最好登录五次以上，系统会筛选匹配，通过后就可以留言了。当然恐友们也不要多发小号来，一来是抑制一些频繁留言的恐友，第二是杜绝一些恐友开小号来冒充其他人或者胡乱写QQ号对别人造成了影响。再最后就是希望亲爱的恐友们都能在这个新春佳节来临之际，早日实现自己的梦想，老师在这里给大家拜一个早年了，新春快乐万事如意。
最后补充一句，刚在写文章的这几个小时里，老师打开了QQ，一下子又多了400多条留言……恐友们，可千万不要着急啊，问得多真的不如问的精，问的精真不如信任的深，信任的深真不如完整系统学习的好……
中心特聘专家王老师为树德中学光华校区的男同学讲授青春期性心理知识
中心特聘专家吴老师为树德中学光华校区的女同学讲授青春期性心理知识
四川省卫计委面向公众的需宣传图册（分别涵盖基层医务人员，学生群体等十个不同种类）
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